COLLEZIONE RINASCITA

CAPITOLI 1-2-3-4

Breathwork è una tecnica psicofisica che lavora attraverso il respiro circolare. E’ utiizzato come metodo di decondizionamento psichico ed emoziale da esperienze traumatiche.  Può essere considerato un efficace metodo di Debrifieng nell’ambito della psicologia dell’emergenza.

01

Rinascita consapevole

TECNICHE DEL RESPIRO: In questo protocollo vengono fornite le basi della respirazione circolare e degli atteggiamenti da seguire durante una sessione di breathwork. 

Scopri il programma

 Perché migliorare se stessi:

  • Come si svolge la seduta di breathwork;
  • Dare sostegno alla propria autonomia e responsabilizzazione;
  • Il principio estatico;
  • Tutte le esperienze sono piacevoli e benefiche
  • La verità degli esseri umani;
  • Integrazione: La chiave della felicità
  • Le emozioni;
  • Integrazione senza usare nessuna tecnica;
  • Una scienza per la completa consapevolezza in ogni momento della vita;
  • I cinque elementi:
  • Il respiro circolare;
  • Rilassamento completo;
  • Consapevolezza dei particolari;
  • Integrazione nell’estasi;
  • Fare qualsiasi cosa si stia facendo, senza giudizio. Tutto funziona, che tu lo voglia o no.
02

Pensiero creativo e come spezzare gli automatismi

  • Riconoscerli
  • Integrarli (non  si parla di eliminare la negatività, perché se lo facessi aggiungerei ancora altri giudizi negativi)
  • Sostituirli
Scopri il programma

Come liberare la propria mente:

  • La mente è riduttiva
  • Non c’è un contesto universalmente appropriato
  • La mente è un archivio di contesti
  • Il tempo
  • L’origine di tutta la negatività
  • La mente inconscia

La natura della repressionOgni cosa che pensiamo, ci porta a sentirci in un certo modo, il che ci porta a compiere delle azioni, che a loro volto portano a specifici risultati. Pensieri, Emozioni, Azioni, Risultati. 

Cervello rettile

La parte più antica del cervello, Il Cervello Rettile, è molto resistente ad ogni cambiamento. Esso ci aiuta a creare schemi di difesa automatica…per il nostro bene, naturalmente! Riduce le incetezze e fa risparmiare energia.  Da un lato gli automatismi sono utili, ma dall’altro non lo sono affatto.

La mente è riduttiva ed è un archivio di contesti.

La Tua Storia al di là degli Schemi. La conoscenza è potere che puoi utilizzare per cavalcare l’onda del cambiamento.  La mente è riduttiva, non è in grado di conoscere tutto, ed è incapace di capire a fondo il fatto di non poterlo fare. Tutto ciò che la mente può fare è creare modelli e poi insistere perché la realtà vi rientri.

Il Pensiero

Le moderne scoperte scientifiche hanno dimostrato una connessione diretta tra attività mentale e attivazione chimico fisica dell’organismo. Nel quotidiano l’insieme dei pensieri costituisce l’ambito delle nostre convinzioni. Ogni nostro pensiero genera immagini, le immagini generano emozioni e le emozioni determinano azioni, l’insieme delle nostre azioni produce i risultati. 

03

Guarire il bambino Interiore e come cambiare i modelli operativi interni

Giudizi, convinzioni, emozioni e pensieri che ci creano disagio possono essere trasformati attraverso un viaggio in noi stessi meditao dalla consapevolezza al respiro e al corpo emozionale.  

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Il Bambino Interiore

  •  Il concepimento;
  • Grembo e attaccamento;
  • Imprinting della nascita e impatto sulle dinamiche relazioni;
  • Psicologia pre e peri-natale;
  • L’imprinting emozionale del giudizio nel corpo/bimbo;
  • Paure attaccamento e dipendenza;
  • Paura della perdita e del fallimento;
  • Come il periodo peri-natale influenza i rapporti affettivi;
  • Conflitti e proiezioni di giudizio nelle relazioni;
  • Fisiologia del respiro a secco
  • Far emergere l’inconscio
  • Menzogna personale;
  • Approccio alla colpa e al perdono come opportunità Essere presenti Responsabilità al 100%. Disapprovazione parentale;
  • L’eredità familiare;
  • Pulsione inconscia di morte e vite passate.

04

Planning the future in meditation

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Obiettivi e Valori

  1. Lavoro, allineamento allo scopo di vita, obiettivi e valori.
  2. Il desiderio
  3. Il tedio
  4. Sentirsi sopraffatti
  5. Assumersi la responsabilità
  6. Valori e motivazioni
  7. Lo scopo
  8. Obiettivi
  9. Pianificare
  10. Strutture 
  11. Le virtù
  12. Il Cielo in terra
  13.  Libertà finanziaria
  14. La gratitudine
  15. L’integrità e Negoziare
  16. Il servizio

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